Consejos psicológicos para trabajadores de áreas impostergables durante la cuarentena

Si bien la cuarentena decretada por el Gobierno Nacional ante la pandemia COVID-19, alcanza a la mayoría de la población obrera, que en su mayoría debe trabajar desde sus casas o directamente parar su producción, existen trabajadores de áreas críticas como supermercados, farmacias, transporte, profesionales de blanco y otros que no pueden postergar la salida de sus casas, encontrándose con un ritmo de diferente a la acostumbrado, lo que puede repercutir de manera negativa en la salud mental, ya sea por temor, desesperanza y otros sentimientos que afloran en épocas como la actual.

Mar 26, 2020

Al respecto, la Dra. Lucía Valdez, jefa del Departamento de Psicología el Hospital de Clínicas de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción, explicó la ayuda que rápidamente uno puede dar cuando nota que un compañero o compañera tiene alguna de estas emociones y puede repercutir en su comportamiento.

“¿Qué hacemos cuando hay alguien del equipo desmoralizado o desesperanzado? en primer lugar entendemos que el trabajo en equipo hace que uno se dé cuenta de cómo está el compañero y para esto es muy importante la escucha activa. El poder dialogar con el otro sobre sus dificultades y a la vez lograr abrirse a expresar sus temores. Poder hablar y aceptar que este es un momento difícil para todos y que hay personas que pueden sobrereaccionar y ahí es cuando tenemos que estar atentos verdad porque esa sobrereacción puede transformarse en agresividad y descomponer el relacionamiento en el equipo. Además puede significar dificultades más serias, entonces uno como compañero puede advertirle al otro que están en una situación de que necesitan cuidarse y eso a veces significa hacer un tiempo fuera de lo que implique el trabajo. En estos momentos donde se pide quedarse en las casas, de repente podemos buscar un espacio apartado y adentro durante la jornada laboral, donde pueda pensar, reflexionar, respirar hondo, relajarse un poco, hacer estiramientos, un automasaje, tomar un té, para que pueda hacer un poco más llevadera la situación”

En los equipo de trabajo también pueden haber personas que ya tienen dificultades especiales y específicas, como trastornos de personalidad, por lo cual se debe tener un mayor cuidado.

“En casos así, podemos sugerir una ayuda profesional a ese compañero o también alentarle a que pida ayuda”

Finalmente la profesional destacó que debemos tener en cuenta que esto será una tarea de resistencia, puesto que recién está empezando en nuestro país y no podemos saber lo que se viene. “Tenemos que cuidarnos todos entre todos y también reforzar las conductas de cuidado grupal, que el equipo se sienta partícipe de una hazaña que es histórica, y lo que viene requiere de todo profesionalismo y nuestra ética en nuestras relaciones y nuestra capacidad profesional

Ante urgencias relacionadas a la Salud Mental, el Hospital de Clínicas de la FCMUNA, habilitó números durante las 24 horas, para todo público. Para consultar con la Cátedra y Servicio de Psiquiatría (0962) 440-001.

Articulos Relacionados:

Mujer denunció a su expareja por agredirla a ella y a su bebé de 10 meses

Mujer denunció a su expareja por agredirla a ella y a su bebé de 10 meses

Belén Stanley, acusó a su expareja Iván Alejandro Lobos Sosa por maltratarla a ella y a su bebé de 10 meses semanas atrás, realizó la denuncia y hasta el momento el fiscal Francisco Torres no formuló imputación contra el hombre. Aseguró que las agresiones eran constantes, incluso ahora que se encuentra embarazada de dos meses.

TAMBÍEN TE PUEDE INTERESAR:

Mujer denunció a su expareja por agredirla a ella y a su bebé de 10 meses

Mujer denunció a su expareja por agredirla a ella y a su bebé de 10 meses

Belén Stanley, acusó a su expareja Iván Alejandro Lobos Sosa por maltratarla a ella y a su bebé de 10 meses semanas atrás, realizó la denuncia y hasta el momento el fiscal Francisco Torres no formuló imputación contra el hombre. Aseguró que las agresiones eran constantes, incluso ahora que se encuentra embarazada de dos meses.

Madre del menor que murió calcinado esta internada en grave estado en Cenquer

Madre del menor que murió calcinado esta internada en grave estado en Cenquer

La madre del menor que falleció calcinado este sábado tras el incendio de su vivienda en Coronel Oviedo está internada en grave estado en el Centro Nacional de Quemaduras y Cirugías Reconstructivas (Cenquer). El doctor Saúl Zaputovich manifestó que la mujer tiene un cuadro “sumamente grave” por la quemadura de sus vías respiratorias.

Productores exigen documentos a autoridades sobre decomiso de productos de contrabando

Productores exigen documentos a autoridades sobre decomiso de productos de contrabando

Abel Britez, del Consejo Nacional de Productores Frutihortícolas del Paraguay, señaló que exigen documentos a la SENAVE para saber qué se hacen con los productos de contrabando decomisados. Sostuvo que durante la jornada se estarán movilizando frente a la institución y también en el Ministerio de Agricultura y Ganadería (MAG).

Comerciantes cierran media calzada frente al Abasto Central de Asunción

Comerciantes cierran media calzada frente al Abasto Central de Asunción

La presidenta de la Asociación de Importadores y Comerciantes Frutihortícolas, Karen Leguizamón, señaló que estarán cerrando de forma intermitente una media calzada de la avenida Defensores del Chaco frente al Abasto Central, reclaman que varias cargas de productos frutihortícolas se encuentran varadas en Itá Enramada.

Detienen a hombre que habría raptado y abusado de una menor de 13 años en Luque

Detienen a hombre que habría raptado y abusado de una menor de 13 años en Luque

El subjefe de la Comisaría 3° de Luque, Celso Zelaya, refirió que detuvieron a un hombre que habría raptado y abusado de una menor de 13 años que vendía plantas con su madre en Luque. El hombre aparentemente le dio algo de beber y llevó a la niña a su domicilio donde la mantuvo en cautiverio por varios días

Serpaj manifiesta su apoyo el juicio político contra Miguel Godoy

Serpaj manifiesta su apoyo el juicio político contra Miguel Godoy

Vidal Acevedo, representante de Paz y Justicia (Serpaj), afirmó que desde la Asociación apoyan el juicio político al defensor del Pueblo Miguel Godoy. Sostuvo que el mismo no debe seguir en el cargo por su “inoperancia y probabilidades de hecho de corrupción” que cometió.

¡Terrible! Niño de tres años muere calcinado en Coronel Oviedo

¡Terrible! Niño de tres años muere calcinado en Coronel Oviedo

El comisario Luis Goiburu, director policial de Caaguazú, señaló que un niño de tres años falleció tras el incendio de su vivienda este sábado por la noche. El siniestro habría sido causado por la quema de basura por parte de unas vecinas, la investigación se encuentra en curso.

Escritora presenta su libro de poemas “En Defensa Propia”

Escritora presenta su libro de poemas “En Defensa Propia”

La escritora Mirtha Gubertini manifestó que el libro lo escribió durante el tiempo de la pandemia del Covid-19, en dos años. Refirió que el material contiene poemas de diferentes índoles como amor, protestas, sobre la naturaleza y otros temas.

Controlan incidentes en Penal de PJC

Controlan incidentes en Penal de PJC

El ministro de Justicia, Édgar Olmedo confirmó que se logró controlar los incidentes entre miembros del PCC y el Clan Rotela. Agregó que no tiene reportes acerca de heridos de gravedad.

Designaciones de EEUU: ¿Se vienen las extradiciones?

Designaciones de EEUU: ¿Se vienen las extradiciones?

El analista político Esteban Caballero sostuvo que Estados Unidos podría solicitar “un eventual pedido de extradición” en caso de haber elementos meritorios en contra de las personas designadas como “significativamente corruptas”.

Ministerio Público investiga a Miguel Godoy por supuesto delito de exacción

Ministerio Público investiga a Miguel Godoy por supuesto delito de exacción

El fiscal Jorge Arce, explicó que abrió una investigación en contra el defensor Miguel Godoy por el supuesto delito de exacción o cobro irregular de contribuciones que no están habilitadas por Ley para la objeción de conciencia. Solicitó informes a las Cámaras del Congreso, la Defensoría del Pueblo y el Ministerio de Hacienda por esta cuestión.